백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥, 된장국, 메추리알장조림, 배추김치, 가지볶음, 오이나물
아침식사
잡곡밥, 시래시된장국, 양배추볶음, 깻잎순나물, 배추김치, 참나물
아침식사
점심
잡곡밥, 시래기된장국, 고기완자, 배추김치, 양배추볶음, 애호박채볶음
점심식사
잡곡밥, 우거지된장국, 제육볶음, 숙주나물, 배추김치, 깻잎순나물
점심식사
저녁
잡곡밥, 꽃게탕, 곤약야채초무침, 시금치나물, 배추김치, 머위대들깨볶음
저녁식사
잡곡밥, 미역국, 떡갈비, 깻잎나물, 배추김치, 멸치볶음
저녁식사
오전간식
모낭빵,
우유
오전간식
플레인요거트
오전간식
오후간식
수박
오후간식
자두
오후간식
기능별
식이
식이
김가루찹쌀죽,
전복죽,
달걀애호박죽,
견과류죽,
김치콩나물죽,
해물죽
당뇨
경관
저염
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