백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
잡곡밥,소고기뭇국, 김자반, 애호박채볶음, 배추김치, 버섯들깨볶음
아침식사
백미밥, 근대된장국, 메추리알장조림, 배추김치, 숙주나물, 브로콜리볶음
아침식사
잡곡밥, 소고기미역국, 열무나물, 배추김치, 깻잎김치, 느타리버섯볶음
아침식사
점심
잡곡밥, 우거지된ㄷ장국, 오리불고기, 배추김치, 숙주나물, 청경채나물
점심식사
잡곡밥, 소고기미역국, 마파두부, 청경차나물, 배추김치, 느타리버섯볶음
점심식사
잡곡밥, 근대된장국, 간장비빔국수, 숙주나물, 배추김치, 표고버섯볶음
점심식사
저녁
잡곡밥, 우거지된장국, 고등어구이, 애호박채볶음,배추김치, 표고버섯볶음
저녁식사
잡곡밥, 만둣국, 떡갈비, 참나물, 숙주나물, 배추김치
저녁식사
잡곡밥, 달걀탕, 오리불고기, 배추김치, 콩나물무침, 열무된장무침
저녁식사
오전간식
귀리우유,
오전간식
사과
오전간식
플레인요거트
오전간식
부꾸미
오전간식
플레인요거트
오전간식
바나나
오전간식
마차
오전간식
오후간식
가래떡구이,
보리차
오후간식
모닝빵,
우유
오후간식
토마토,
치즈
오후간식
증편,
우유
오후간식
묵은지주먹밥,
보리차
오후간식
시루떡,
저당두유
오후간식
구운달걀,
둥글레차
오후간식
기능별
식이
식이
단호박죽,
닭살오이죽,
오징어채소죽
흰살생선당근죽,
달걀시금치죽,
북어채소죽
새우살청경채죽,
소고기숙주죽,
두부오이죽
누룽지,
딝살콩나물죽,
게살죽
콩가루죽,
두부애호박죽,
버섯미역죽
바지락살죽,
소고기채소죽,
낙지채소죽
견과류쥭,
두부브로콜리죽,
흰살생선김죽
당뇨
경관
저염
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