백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
잡곡밥, 시래기된장국, 배추나물, 버섯파프리카볶음,애호박채볶음, 배추김치, 배추나물
아침식사
잡곡밥, 북엇국, 깻잎순나물, 연근조림,배추김치,콩나물무침
아침식사
잡곡밥, 우거지된장국, 계란찜, 배추김치, 고구마줄기새우들깨볶음, 버섯볶음
아침식사
잡곡밥, 소소기미역국, 가지무침, 배추김치, 숙주나물, 감자채볶음
아침식사
잡곡밥, 아욱된장국, 버섯파프리카볶음, 배추김치, 숙주나물, 열무나물
아침식사
잡곡밥, 우거지된장국, 참나물, 콩나물무침, 배추김치, 청경채나물
아침식사
점심
잡곡밥, 황태국, 양배추쌈, 오리불고기, 참나물, 배추김치
점심식사
잡곡밥, 시래기된장국, 야채불고기, 새송이버섯볶음, 배추김치, 고구마줄기들깨볶음
점심식사
잡곡밥, 미역오이냉국, 비빔국수, 가지무침, 배추김치, 숙주나물
점심식사
잡곡밥, 동태탕, 메추리알장조림, 숙주나물, 배추겉절이, 참나물김무침
점심식사
호박찹쌀죽, 우거지된장국, 배추겉절이, 콩나물무침, 청경채나물
점심식사
백비밥, 김치콩나물국, 호박볶음, 버섯파프리카볶음, 배추김치, 삼치무조림
점심식사
저녁
잡곡밥, 우거지된장국, 콩나물무침, 참나물, 배추김치, 브로콜리볶음
저녁식사
잡곡밥, 만둣국, 떡갈비, 열무나물, 배추김치, 호박볶음
저녁식사
잡곡밥, 미역국, 가자미구이, 배추김치, 감자채볶음, 도라지오이초무침
저녁식사
백미밥, 우거지된장국, 무조림, 배추김치, 열무나물, 버섯파프리카볶음
저녁식사
잡곡밥, 우거지들깨된장국, 떡갈비, 배추김치, 배추나물, 호박볶음
저녁식사
잡곡밥, 우거지된장국, 감자채볶음, 열무나물, 배추김치, 콩나물무침
저녁식사
오전간식
플레인요거트
오전간식
토마토
오전간식
플레인요거트
오전간식
참외
오전간식
플레인요거트
오전간식
마차
오전간식
수박
오전간식
오후간식
기정떡,
보리차
오후간식
가래떡구이,
우유
오후간식
두부과자,
결명자차
오후간식
찐달걀,
저당두유
오후간식
증편,
녹차
오후간식
전병,
과채주스
오후간식
모닝빵,
우유
오후간식
기능별
식이
식이
바지락무죽,
두무버섯죽,
오징어채소죽
흰살생선당근죽,
견과류죽,
소고기숙주죽
달걀버섯죽,
닭시금치죽,
사골죽
잔멸치죽,
소소기청경채죽,
흰살생선양배추죽
누룽지죽,
북어죽,
달걀애호박죽
새우브로콜리죽,
오리채소죽,
순두부김죽
달걀김치죽,
오징어당근죽,
팽이버섯죽
당뇨
경관
저염
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